哄睡宝宝，试用叁招，一觉到天亮
对于新手爸妈来说，最累人的就是宝宝半夜不睡觉，孩子天天精神杠杠的，可宝爸爸妈们每天都迷迷瞪瞪的，有些宝宝入睡难，而且稍有动作就容易惊醒，最糟心的是，试了各种摇啊晃啊唱啊，好不容易睡了，一着床，又开启了哭闹模式，你说让人抓狂不抓狂，哪个宝爸爸妈没有受过这样的煎熬？
今天为大家分享叁招哄睡小窍门，不妨试试，万一成功了呢，岂不是今后咱们都能补个好觉。
壹、调查取证。
先抽两三天时间观察宝宝什么时候饥饿，什么时候打瞌睡，看看打瞌睡的时间是否跟喂食的时间间隔太短，如果是的话，那就在宝宝打瞌睡前先喂饱，不然睡着了也会被饿醒的，饿醒的宝宝那一嗓子叫下去，真不好受。尤其是晚上临睡前，观察宝宝什么时间段睡，提前半小时喂，喂好以后就不要与宝宝玩太刺激的游戏了，开始给宝宝创造休息的氛围，听听助眠音乐，给宝宝做做南宁试药员工作按摩操，到点了就熄灯，卧室周围尽量保持安静，宝宝在入睡前很容易被其他声音吸引，尽量创造安静氛围。
贰、调整作息时间。
有一些宝宝生来就是日夜颠倒性，该睡不睡，每次都到很晚才有困意，这就有可能跟宝妈怀孕期间没有休息好有关，或者是在月子里没有给宝宝调整好昼夜的差别。这就要我们做宝爸宝妈的重新给宝宝建立新的睡眠时间，白天陪孩子多说话，多玩，到了晚上就给孩子创造休息的睡眠环境，另外，白天宝宝在屋里玩耍，一定要把窗帘拉开，晚上睡觉时，光线要暗一些或者直接闭灯睡觉，让宝宝感受到白天与黑夜的区别。重新建立睡眠时间。一开始很难，但是一旦形成，带宝宝就很省心啦，所以，加油啊。
叁、洗澡时间安排在睡前贰小时。
这样安排一是为了让宝宝洗完澡后，有一段自己浴后的享受时间，二是，也能抽出时间给宝宝喂个睡前奶，喂完奶后，让宝宝再小玩二三十分钟，然后到点关灯睡觉，每天都有这么一套流程，宝宝慢慢就养成了睡觉习惯。只要用心，每个妈妈都可以带出一个天使宝宝。
好了，今天就 这里，各位宝妈宝爸们，你们是否也遇到过宝宝不好好睡觉的情况，欢迎大家在留言区畅所欲言。
联系我时，请说是在试药看到的，谢谢！
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