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夏季常沈阳临床试验喝红豆薏米水,可有效去除体内湿气,每天喝多
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  最近,经常有人咨询我“为何每天按时睡觉却仍然浑身乏力?”,如果你身上也有这样的状况,那很可能是你的体内中有很多湿气,这是身体在提醒你应该及时排湿气了!长期不排出体内的湿气,不仅会导致浑身乏力,体态也会很容易发胖,甚至皮肤状态也会变差。

  既然提到除湿气,这时候就不得不提一提经典的食疗方子——“红豆薏米水”,这道食疗方子在中医上非常管用,而且只要我们的烹饪步骤正确,再加上用量合适,红豆薏米水算是一种健康、无副作用的改善湿气的食疗方子。

  事实上,在制作红豆薏米水的过程中,最需要注意两个步骤。第一个步骤就是选材,因为很多人会将红豆跟赤小豆搞混,我们通常所说的红豆薏仁沈阳临床试验水都是指赤小豆,而非普通红豆。赤小豆的颜色要比红豆略深一些,而且外观细长,很容易辨认。

  其次,我们还需要注意的一点就是“在炒制过程中需要提前薏米炒熟,这时再将红豆倒入一起烹制”。因为薏米属于寒性食物,只有去除了食材的寒性,这样才能够让我们更好排出体内的湿气,否则即便喝了红豆薏米水,食疗效果也不会非常显著。

  ?当然,以上内容自然是非常需要注意的两点事项,但是我们同样也需要知道每天喝多少红豆薏米水比较合适。如果你体内的湿气比较严重,那么在最开始的伍-壹零天可以选择每天饮用红豆薏米水。在病情好转以后,红豆薏米水隔一天喝一次,这样更利于人体吸收。



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